Die Leichtigkeit in der Bewegung erleben

Gymnasik für jedes Alter....Musik....ein 
bißchen Yoga....ein Tänzchen....und
vor allem Spaß am Bewegen und Lachen.
Das bringt unser Zwerchfell ins "Flattern" 
und die Faszien zum "Fließen"




Rosen Movement

Die sanften und einfachen Bewegungen werden in der Gruppe zu einladender Musik geübt. 
Es gibt 
keine Altersbeschränkung, 
keinen Leistungsdruck und 
keine Anstrengung. 
Vielmehr geht es um das Wahrnehmen des eigenen Körpers und das Zulassen von Entspannung. 
Die Übungen fördern Beweglichkeit und Leichtigkeit, das gesamte Körpergefühl verbessert sich.





Online Rosen-Movement am Morgen Donnerstag 09:00 - 10:00 Uhr 

Movement Kurs im Sitzen
Mehrgenerationenhaus Schweinau
Mittwoch 11:00 - 12:00 Uhr


Movement Kurs in Nürnberg Nord
Donnerstag  17:30 - 18:30 Uhr

mehr Information unter
Ute Yapi
0151/15388373

[email protected]