Die Leichtigkeit in der Bewegung erleben
Gymnasik für jedes Alter....Musik....ein
bißchen Yoga....ein Tänzchen....und
vor allem Spaß am Bewegen und Lachen.
Das bringt unser Zwerchfell ins "Flattern"
und die Faszien zum "Fließen"
Rosen Movement
Die sanften und einfachen Bewegungen werden in der Gruppe zu einladender Musik geübt.
Es gibt
keine Altersbeschränkung,
keinen Leistungsdruck und
keine Anstrengung.
Vielmehr geht es um das Wahrnehmen des eigenen Körpers und das Zulassen von Entspannung.
Die Übungen fördern Beweglichkeit und Leichtigkeit, das gesamte Körpergefühl verbessert sich.
Online Rosen-Movement am Morgen
Donnerstag 09:00 - 10:00 Uhr
Movement Kurs in Nürnberg Nord
Donnerstag 17:30 - 18:30 Uhr
mehr Information unter
Ute Yapi
0151/15388373
ute.yapi@web.de